Aguanita

(網路文章轉寄分享)


　　最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。我們約在新竹的一家茶館

（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解

釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不

稀奇。師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提

起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。可想而知，我左

手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊

提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手

放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up,and keep talking to me.」，聽到

這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手

上的重物，輕鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不

住了，才聽見師父跟我說：「Now youCan put it down.」。看著我狐疑

的臉，師父居然笑了出來。

　　「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說

話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

　   有趣的經驗，對吧？最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西

，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不

會也學到，心理累了，就把心事給放下來。